١٤ أكتوبر3 دقائق قراءة

كيفية الوقاية من حساسية اللمس الجلد/ الاكزيما

تاريخ التحديث: ٢٩ أكتوبر

هنالك عديد انواع حساسية الجلد. يختلف العلاج والوقاية حسب نوع الحساسية ومسبباتها.

أحد هذه انواع حساسية الجلد هي التهاب الجلد التأتبي (أو الأكزيما التأتبية).

الفرق بين حساسية جلدية نوع اكزيما/ حساسية جلدية نوع اريكتيريا

حساسية جلدية نوع اكزيما

حساسية جلدية نوع اريكتيريا

يظهر هذا النوع من الحساسية على شكل احمرار منقط بحبات مليء بسائل شفاف مع حكة (ذلك في فترة الهيجان)

بعد ايام ينقص الاحمرار وتجف الحبات المائية (ذلك في فترة الانطفاء)

مع مرور الوقت تجف الجلدة وتصبح سميكة (ذلك إذا اصبحت مزمنة)

يمكن أن تكون منتشرة أو مركزة في مكان محدد

إنه مرض مزمن وغالبًا ما تظهر حالات هيجان (فترات يشفى المريض تتلوها حالات هيجان المرض).

إذا تمت معالجته جيدًا، فغالبًا ما يختفي المرض مع تقدم العمر دون ترك مخلفات وندبات.

كيفية الوقاية من حساسية اللمس الجلد/ الاكزيما:

الملابس: تجنب الانسجة الضارة بالجلد (الصوف، المواد المصنعة ك nylon)

يفضل القطن والكتان(lin)

الابتعاد من المدخنين

حافظ على درجة حرارة معتدلة داخل غرفة النوم

لا تتغطي كثيرًا في الليل (حتى لا تسخن وتتعرق)

التمارين البدنية والرياضة: موصى بها؛ الاستحمام باستعمال الزيوت الحامية خاصة بعد السباحة

زيادة استخدامات المطريات للجلد (الزيوت) في الطقس البارد والجاف

احذر من عدوى الهربس

التطعيم بشكل طبيعي

حمام أو دش قصير يوميًا، بدرجة حرارة فاترة وخالية من الصابون أو المواد المجففة والضارة للجلد

2. افكار خاطئة عن الاكزيما:

· انها غير معدية

· انها ليس حساسية من الطعام. ولكن يمكن ان تكون مصحوبة بها

· استكشاف الحساسية ضروري فقط في عدد محدود من الحالات

· لا مكان للعلاج بالكورتيكوستيرويد الفمي

3. علاج الاكزيما

لتقليل وتيرة وقوة الهيجا نات، يتم الجمع بين علاجين في التهاب الجلد التأتبي.

1. لمكافحة الالتهاب على هذا النحو، يتم استخدام كريم الكورتيزون (تأثير إطفاء).

2. لإصلاح البشرة الجافة ومنعها من تعزيز هذا الالتهاب، نستخدم مرطبًا: مطريًا او مطريا (نوع من انواع الزيوت).

1- علاج الهيجان او الازمة:

استعمل مرهم الكورتيزون بمجرد أن يصبح الجلد أحمر اللون، أو تشعر بالحكة أو تشعر أن الجلد انتفخ، فلا يجب أن تنتظر ان تتعكر الحالة

لذلك سنقوم بتطبيقه مرة واحدة في اليوم أثناء الهيجان، على الاحمرار، لمساعدة البشرة على تقليص التهابها والتضرر منه.

اسأل طبيبك عن الكريم أو المرهم الذي يجب استخدامه. لأن بعض المنتجات لا يمكن استخدامها إلا في مناطق محددة وليست كل الكورتيكوستيرويدات متوافقة مع الجميع.

إذا كنت لا تحب الكريم الذي أعطاه طبيبك، فتحدث معه عن شكل آخر: هلام، مستحلب، غسول، مرهم، إلخ.

العلاج يعمل فقط إذا قمت بتقبله!

يجب استخدامه في هذه المؤشرات لتقليل حدوث الآثار الجانبية.

مدة الاستخدام القصوى هي 5-7 أيام. إذا استمر الالتهاب أو ساءت، استشر طبيبك

2- إعادة بناء الجلد: استخدام المطريات

من المهم إعادة بناء الحاجز (الجلد) بسرعة حتى لا تظهر المخلفات ولا يتعفن الجلد.

عليك أن تضع ما يكفي: يستخدم الشخص المصاب بالأكزيما التأتبية حوالي زجاجتين كبيرتين شهريًا. يجب أيضًا تطبيقه

في جميع أنحاء الجسم: يستغرق ترطيب الجسم بالكامل حوالي 5 دقائق.

احرص على عدم وضعه على الاحمرار الشديد، ولكن فقط على البشرة السليمة. لا نضع مرطبًا على الالتهابات

كيفية تطبيق المطريات او المرطب:

1. اغسل يديك

2. تناول جرعة جيدة من المرطب

3. سخني الكريم في يديك

4. انشره على الوجه

5. انشره على باقي الجسم

6. اسأل شخص ما يضعه على الظهر

اغسل جسمك كل يوم ولكن لفترة قصير

كل يوم 5 دقائق من الاستحمام أو الاستحمام وحتى أثناء تفجر. يمكنك إعادة الاستحمام أثناء النهار إذا كان لديك نشاط آخر (رياضة، بحر ...)، لكن هذه المرة بدون مواد تنظيف، فقط بالماء.

يجب ألا يكون الماء ساخنًا جدًا (27 إلى 30 درجة مئوية)

المواد المستخدمة لتنظيف البشرة

لا تستخدم الصابون والمواد المجففة والضارة للبشرة. يجب استعمال:

· زيوت المنظفة

· جل أو كريم منظف

· سينديت (syndet gel)

استخدم منتجات مناسبة للبشرة التحسسية، وبالتالي فهي غير مهيجة وخالية من المواد المسببة للحساسية.

يمكن استخدام الصابون للوجه والتثنيات والمنطقة حول الشرج فقط. لا حاجة للصابون كل يوم من الرأس إلى أخمص القدمين.

اغسل باليد او لإسفنجة، وتجنب الحكاكات.

يجب ألا يتم التجفيف بالفرك، بل يجب أن تغمس بلمسات لامتصاص الماء بالمنشفة لتجنب تنشيط الأكزيما. لا ينبغي السماح للماء بالتبخر بشكل طبيعي لأن هذا يجفف الجلد.

بعد استخدام المرحاض، استخدم المرطبات.