C’est quoi ce syndrome ?
Ce syndrome est dû à une accélération de la respiration (généralement non ressentie par le patient). Ce qui va entrainer une augmentation du taux d’oxygène au niveau du cerveau. Celui-ci envoie un signal pour le blocage de la respiration c’est ce qui est ressenti par le patient comme un étouffement.
Ce syndrome entraine aussi une baisse du CO2 au niveau du sang ce qui va entrainer des perturbations et surtout un serrement au niveau des artères. C’est ce qui entraine une diminution du l’arrivée du sang à certains organes.
Ce syndrome n’est pas grave et disparait par l’éducation du patient. Parfois, on est obligé de prescrire certains médicaments.
Un syndrome d'hyperventilation présente initialement une sensation de suffocation.
Elle est accompagnée de :
- Agitation et sentiment de terreur
- Fourmillement (au niveau des jambes, mains…),
- Un évanouissement
- Tension nerveuse
- Incapacité à respirer profondément
- Respiration accélérée ou ralentie
- Respiration courte
- Cœur qui bat rapidement
- Froideur des mains et pieds
- Vertiges
- Anxiété
- Poitrine serrée / Douleurs thoraciques
- Flou visuel
- Blocage des bras et des doigts
- Sensation de confusion
- Ballonnement abdominal
La forme chronique de ce syndrome présente des soupirs profonds et fréquents associés à ces symptômes dans un contexte de troubles de l'humeur et anxieux et de stress émotionnel.
Ce syndrome ne doit pas être retenu à la légère. Et on doit éliminer les autres causes pouvant entrainer ces symptômes (en effectuant un examen médical, les radiologies nécessaires et la mesure du souffle respiratoire…)
Qu’est ce que je dois faire en face de ce syndrome ?
En cas de crise :
- Respirer calmement par le nez
- Respirer lentement (compter 7 secondes pour l’inspiration et 11 secondes pour l’expiration)
En dehors des crises :
- Eviter les situations stressantes / Apprendre à gérer son stress
- Apprenez la respiration abdominale profonde et lente
Point important :
Le point le plus important, c’est que ce syndrome n’est pas dû à une anomalie de l’appareil respiratoire mais dû à un mauvais contrôle de la respiration et de nos peurs. Toutefois une anomalie du système respiratoire doit être éliminer par votre médecin.
https://khalilzayen.wixsite.com/pneumologuetunisie
Comments